黑豆黑米黑芝麻一起可以加蜂蜜喝吗

知识科普 2022-05-17 08:32:29

最佳答案

黑芝麻和蜂蜜一起有生发的作用您如果加在一起可以先煮粥,温度降到40度左右时加入蜂蜜效果更好。

黑芝麻能抑制胆固醇、脂肪的吸收,防止高血压、动脉硬 化等心血管疾病的发生,并具补肝、补肾、养血、润燥、乌发、抗癌、补脑的作用。它也是易得而效果极佳的美容圣品,其维生素E的含量居植物性食物之首,而维生素E能促进细胞分裂,延缓细胞老化,经常适量食用能达到抗氧化、延缓衰老的功效,还有助于骨骼生长。其所含的其他营养素则能滋养肌肤。

黑豆补充蛋白质较多,增强体质,也可以补肾;黑米补肾较好。

1.蜂蜜能改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处;

2.蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;

3.食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力;

4.蜂蜜还有杀菌的作用,经常食用蜂蜜,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。

黑豆黑米黑芝麻一起可以加蜂蜜喝吗

剩余:2000