怎么让小孩子赶快睡觉呀

求职指导 2020-05-15 12:19:14

最佳答案

1.按时上床:给孩子制定计划,孩子习惯性休息;

2.睡前习惯性活动:睡前进行习惯活动:喝牛奶、洗澡、听音乐;;

3.睡前给孩子洗个热水脚:感到更舒适有利于身体保健;

4.培养孩子按时睡觉的习惯:营造、温馨、舒适的家庭,让孩子感到宁静安全;

5.让孩子讲出他的恐惧与担忧:孩子会在晚上感到害怕和担心,搞清孩子害怕和担心的原因,减轻他的焦虑,安心入睡;

6.舒适的小床:围垫和床褥的舒适性保证宝宝睡眠舒适的重要因素。

怎么让小孩子赶快睡觉呀

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